일상 정보 공유소

안녕하세요 일상 정보 공유소입니다 :) 지난 포스팅에 아이의 성장 발달을 확인하는 방법에 대해 알려드렸는데요 영유아의 성장 발달에 알려드렸다면, 오늘은 가장 키 성장이 급속도로 일어나기 시작하는 나이인 초등학생의 평균키에 대해 알아보려고 합니다 성장이 빠른 아이들은 초등 3학년 키 성장이 많이 일어나고 남아인 경우 초등 6학년에서 키 성장이 일어나는 경우가 많은데요 그래서 오늘은, 초등학생 평균키를 나이별로 알아보겠습니다 특히, 중점적으로 초등 3학년 평균키와 초등 6학년 평균키에 대해 설명드리고 마지막에 키 성장에 도움되는 영양소와 음식에 대해 간단히 설명드리도록 하겠습니다 초등학생 평균 키 > 우선, 초등학생의 평균 키를 나이별 백분위로 나눈 신장 그래프가 아래와 같은데요 이 그래프는 질병관리본부에서..

안녕하세요일상 정보 공유소입니다 :) 아이가 있으신 부모님들이라면우리 아이의 성장 발달 수준이 적절한지초등학교 입학하는 나이가 되었을 때는 키와 몸무게가 몇이어야 정상인지정확하진 않아도 대략적인 수준을 확인하고 싶으실텐데요 그래서 오늘은,아이의 성장발달 계산할 수 있는 아기 성장 발달 계산기로 나의 아이의 성장발달 수준이 어느 정도인지 확인할 수 있는 방법과영유아 성장발달 계산을 예시로 한번 알려드리도록 하겠습니다 아이의 성장발달 계산기는 크게 2가지가 있습니다 질병관리본부 아기성장발달계산기 > 먼저, 검색엔진(다음, 네이버)에서 '질병관리본부 국민건강영양조사 홍보홈페이지'를 검색하여'성장상태 측정 계산기'를 클릭해주십니다(캡쳐화면에서는 보라색으로 변한 부분을 보시면 됩니다) 이후 성장상태 측정계산기가 ..

안녕하세요 일상 정보 공유소입니다 :) 전 세계의 부모님이라면 아이의 성장에 대한 걱정을 한 번쯤은 하실 겁니다 일본의 한 박사에 따르면, 키 성장의 유전적 요인은 23%에 해당되며 영양소를 섭취하거나 (31%) 운동을 하는 등 (20%) 환경적 요인으로 인한 키 성장 도움의 비중이 50%를 넘는다고 합니다 다시 말하면, 선천적인 요인보다는 후천적인 요인으로 아이의 키 성장을 도와줄 수 있다는 연구이기 때문에 키 성장을 챙겨주고 싶다면, 영양소 섭취가 무엇보다도 중요하다는 의미입니다 그래서 오늘은, 아이의 성장에 도움이 되는 영양소의 종류를 알아보고 해당 영양소를 가지고 있는 음식은 어떤 것들이 있는지 마지막으로 영양소를 최대한 끌어낼 수 있는 간단한 팁은 어떤 것이 있는지 설명드리도록 하겠습니다 :D ..

안녕하세요 일상 정보 공유소입니다 :) 오늘은 성장하는 분들의 가장 큰 고민거리인 성장판에 대해 말씀드리려고 하는데요 :) - 성장판은 무엇인지 - 성장판 검사 시기는 언제인지 - 성장판 검사 방법과 비용은 어떻게 되는지 마지막으로 아주 간단하게 성장에 좋은 영양소 소개까지 설명드리도록 하겠습니다 성장판이란? > 성장판은 팔과 다리뼈와 같이 길쭉한 뼈의 양쪽 끝 부분의 사이에 있는 연골조직으로 그 연골조직의 길이 성장이 일어나는 부분을 말합니다 보통 뼈의 양 끝에 존재하는데요 태아 때 우리의 팔다리뼈는 모두 연골로 존재합니다 성장하면서 연골 가운데부터 양쪽 방향으로 뼈가 생성됩니다 (일차 골화 중심) 이후 양 끝의 연골 부분이 뼈로 바뀌게 되는데요 (이차 골화 중심) 이때 뼈로 바뀌지 않고 뼈 사이에 연..

많은 현대인들은 손과 발이 저리거나 손과 발이 너무 차서 일상 생활에 어려움을 겪기도 한다 추위를 타지 않아도 되는 기온에서 손과 발이 저리고 차서 수면에 어려움을 겪고 양말을 신어보았지만 땀만 차고 발은 여전히 찬 경험은 다들 해봤을 것이다 또한, 업무를 볼 때에도 다리가 저려 오래 앉아 있지 못하고 종아리 마사지를 계속 해줘야 하는 등 일상생활에 많은 불편함을 주는 이 증상에 대해 자세히 알아보자 수족냉증이란?> 다른 사람에게는 추위를 느끼지 않는 온도에서 손과 발이 차가워지고 시려서 일상생활에 큰 불편을 느끼는 상태를 말한다 수족냉증의 증상> 수족냉증은 반드시 추운 곳에서만 손발이 찬 것이 아니라 따뜻하다고 느끼는 온도에서도 손발이 시린 듯이 찬 경우가 상당히 많다 그 온도에서 느끼는 증상들은 아래..