성장판 자가진단 그리고 성장판 검사시기, 방법 및 비용 정리하기

안녕하세요

일상 정보 공유소입니다 :)

 

오늘은

성장하는 분들의 가장 큰 고민거리인 성장판에 대해 말씀드리려고 하는데요 :)

- 성장판은 무엇인지

- 성장판 검사 시기는 언제인지

- 성장판 검사 방법과 비용은 어떻게 되는지

마지막으로 아주 간단하게 성장에 좋은 영양소 소개까지 설명드리도록 하겠습니다

 

 

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성장판이란?

> 성장판은 팔과 다리뼈와 같이 길쭉한 뼈의 양쪽 끝 부분의 사이에 있는 연골조직으로

그 연골조직의 길이 성장이 일어나는 부분을 말합니다

 

보통 뼈의 양 끝에 존재하는데요

태아 때 우리의 팔다리뼈는 모두 연골로 존재합니다 

성장하면서 연골 가운데부터 양쪽 방향으로 뼈가 생성됩니다 (일차 골화 중심)

이후 양 끝의 연골 부분이 뼈로 바뀌게 되는데요 (이차 골화 중심)

이때 뼈로 바뀌지 않고 뼈 사이에 연골 형태로 남아있는 부분이 성장판이라고 합니다

 

출처: 네이버 블로그

우리의 성장판이 닫혔다고 말하는 건, 

연골 형태의 성장판이 뼈로 변하게 되어 길이 성장이 끝났을 때를 말하죠

보통 사춘기가 지나는 시기에 성장판이 닫히게 됩니다

 

성장판 검사 시기

> 일반적으로 성장판 검사 시기는 성호르몬이 분비되기 전이라고 말합니다

보통 여아의 경우 10세 이전, 남아의 경우 12세 이전에 성장판 검사를 권하는데요

미세먼지, 환경 호르몬, 전자기기 등에 많이 노출되어 있는 현대에는

성조숙증의 영향으로 성장판 검사를 1~2년 정도 앞서 진행하기도 합니다

사람에 따라 다르겠으나 성조숙증이 의심된다면 미리 진행해주시고

그렇지 않다면 성장판 진단은 10~12세 정도로 생각하시면 될 것 같네요 :)

 

성장판 검사 방법

> 성장판 검사는 대표적으로 X선 검사와 초음파 검사가 있습니다

 

 

1. X선 검사

> 손을 X선으로 검사하게 되면 손과 손목 사이를 분석할 수 있으며 발, 무릎 등 성장판을 확인할 수 있는 곳과 차이가 없어 손만으로도 성장판을 검사하는데 유용하다고 합니다

또한, 골화 순서가 일정하여 골연령을 측정하는 데에도 대표적인 방법이라고 하니 참고해주세요~

 

2. 초음파 검사

> 초음파 검사는 골연령을 추정하는 한 방법입니다

초음파 검사는 보통 초음파의 전달 속도를 통해 상태를 파악하는데요

골연령을 검사할 때에도 초음파가 전달되는 속도에 따라 골밀도와 화골 핵의 크기를 추측할 수 있고 이를 통해 골연령까지 추정할 수 있다고 하네요

 

이 두 가지 검사 모두 물론 시간과 돈을 들여서 병원에서 진단받아야 하는 것이죠 

자신의 보험에 따라 다르겠으나 수천원에서 수만원정도의 비용이 들겠네요

 

나는 정말 귀찮아서 병원도 가기 싫고 돈도 아깝다

하신다면, 성장판을 자가 진단할 수 있기도 합니다

 

성장판 자가 진단

> 온라인 상에서 확인할 수 있는 방법은

나의 엄지와 검지가 서로 맞닿게 한 다음 (즉, 원을 만듭니다)

나머지 손가락을 폈을 때, 손목 아래 통증이 느껴진다!!

그렇다면 성장판이 열린 것이고 그렇지 않다면 닫혔다고 하는데요

 

출처: 네이버 블로그

저의 성장 경험으로 보면 어느 정도는 맞는 것 같기도 하고

굳이 손가락을 맞닿게 하지 않아도 성장판이 욱신거리며 자극이 되곤 했었습니다

 

온라인 상에 나와있는 성장판 자가 진단법은 참고용으로만 봐주시구요 

정확한 진단은 내원하셔서 정밀 검사를 받아보시는 걸 추천드립니다

 

성장에 좋은 음식

>> 성장에는 잘 먹고 잘 자고 운동 잘하는 3박자가 제일 중요한데요

그중에 음식은 고단백, 저지방으로 섭취해주시는 것이 좋습니다

또한, 성장에 좋은 4가지 영양소인 칼슘, 비타민D, 비타민K, 아연이 들어간 음식을 섭취해주시길 권장드립니다

해당 영양소가 들어간 음식은 추후 포스팅으로 공유드리겠습니다 :)

 

위 영양소가 들어간 음식 외에도 영양제를 통해

영양 균형을 맞추거나 합성 첨가물 등을 제거하여 필요한 부분만 채워줄 수도 있고

성장 관련 주사 등등 선택의 폭이 넓어진 것도 사실입니다

 

 

여러 선택지가 있으나 선택은 본인의 몫이니

신중하게 생각하셔서 본인에 맞는 방법으로 많은 성장을 이루셨으면 좋겠습니다

 

그럼 오늘도 좋은 하루 보내시길 바라겠습니다