일상 정보 공유소

안녕하세요 일상 정보 공유소입니다 남녀노소 상관없이 발생하는 어깨 통증의 원인 중 하나인 오십견은 통증이 생기면, 일상생활에 불편함을 느낄 수 있어 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 하지만, 오십견 증상을 알아채고 그에 맞는 치료방법을 병행한다면 어깨 통증 완화에 도움이 될 수 있어 한번 알아보고 실행하는 것이 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 오십견 증상 치료방법 원인은 무엇인지 알아보겠습니다. 어깨 관절 구조 우선 오십견 증상과 치료방법을 알아보기 전에, 어깨 관절 구조에 대해 알면 이해가 빠르실 겁니다. 어깨 관절은 어깨뼈(Scapula)와 위팔뼈(Humerus) 사이에 있는 어깨 관절을 말하며, 어깨뼈(Scapula), 위팔뼈(Humerus), 빗장뼈(Clavicle)로 이루어져 있습니다. 아래 첫 번..

안녕하세요일상 정보 공유소입니다 :) 겨울철이 되면 기온이 낮아져 어깨를 웅크리게 되어 노약자 혹은 연령이 많으신 분들 그리고 평소에 어깨가 안좋았던 분들이라면 평소보다 어깨 통증을 더욱 느끼시게 됩니다. 적은 근육의 활동으로 인해 수축되었던 어깨를 갑자기 사용하게 되기 때문인데요. 어깨 통증이 생기면, 일상 생활에 불편함을 느껴 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 하지만, 어깨 통증도 구조를 이해하고 그에 맞는 행동을 병행한다면 어깨 통증을 완화할 수 있는데요. 그래서 오늘은, 남녀노소 불문하고 찾아오는 어깨 통증의 원인은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 어깨 관절 구조어깨 통증의 원인과 해결방법을 알아보기 전에, 어깨 관절 구조에 대해 이해하는 것이 필요합니다. 우선, 어깨 관절은 어깨뼈(Sc..

안녕하세요. 일상 정보 공유소입니다 :) 우리들은 겨울철이 되면 무릎인대와 근육이 경직되면서 무릎 통증이 악화되는 경험을 하곤 합니다. 나이가 들어서 혹은 무릎 주위를 다친 적이 있어서 등등 다양한 사유에 의해 발생했던 무릎 통증이 추운 겨울이면 그 증상이 심해지곤 하죠. 2011년부터 무릎 통증을 호소하는 환자는 100만 명을 초과했으며, 약 8년 동안 관절 질환을 가진 사람들은 35만 명이 증가했다고 합니다. 관절 질환의 하나인 관절염이 생기게 되면 완치하기가 어려워 평생 고된 생활을 해야 하는데요. 그래서 오늘은, 완치는 어렵지만 사전에 예방하여 건강한 무릎을 가지기 위하여 무릎 통증 원인 및 무릎 관절 통증 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 무릎 관절은 기타 관절에 비해 불안정한 골 구조로 되어..