오십견은 '유착성 관절낭염'으로 어깨를 감싸는 관절낭 부위의 두께가 두꺼워져 어깨 통증을 일으키게 되고 그로 인해 어깨 움직임 가동범위에 제한이 생기는 질환을 말합니다. 다른 말로는 동결견 (Frozen Shoulder) 라고도 얘기하는데 마치 어깨가 얼어버렸다, 굳었다를 의미하는 겁니다. 주로 50대에 나타난다해서 오십견으로 불리는 이 질환은 요즘 젊은 세대 (30대, 40대)에도 넓게 생기고 있습니다. 그 이유는 오십견 원인이 노화로 인한 진행 외에도 어깨 관절 부상, 운동 부족, 장시간 어깨 관절 미사용에 의해 발생할 수도 있기 때문입니다. 오십견의 증상 특징 10가지를 알아보겠습니다. 아래 증상 중에 해당하는 항목이 많을수록 오십견 의심을 해보셔야 하며, 관절에 도움될 치료방법 (운동, 음식 섭취..
오십견 증상 치료방법 원인 (Feat. 치료운동법)
안녕하세요 일상 정보 공유소입니다 남녀노소 상관없이 발생하는 어깨 통증의 원인 중 하나인 오십견은 통증이 생기면, 일상생활에 불편함을 느낄 수 있어 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 하지만, 오십견 증상을 알아채고 그에 맞는 치료방법을 병행한다면 어깨 통증 완화에 도움이 될 수 있어 한번 알아보고 실행하는 것이 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 오십견 증상 치료방법 원인은 무엇인지 알아보겠습니다. 어깨 관절 구조 우선 오십견 증상과 치료방법을 알아보기 전에, 어깨 관절 구조에 대해 알면 이해가 빠르실 겁니다. 어깨 관절은 어깨뼈(Scapula)와 위팔뼈(Humerus) 사이에 있는 어깨 관절을 말하며, 어깨뼈(Scapula), 위팔뼈(Humerus), 빗장뼈(Clavicle)로 이루어져 있습니다. 아래 첫 번..