보스웰리아 효능 가격 먹는방법 부작용 이것만 보세요

안녕하세요.

일상 정보 공유소입니다.

 

혹시 보스웰리아를 아시나요?

관절영양제로 널리 알려진 보스웰리아는 인도, 중동지역, 아프리카 동부 등 고산지대에서 자라는 유향나무와 근연종의 수액 혹은 진액으로 굳힌 것을 말합니다. 고대부터 약품으로 중요하게 여겨져 왔다는데요. 나무 한 그루에서 2년에 한 번 500g 미만의 양만 채취하기 때문에 사막의 진주라고 불리기도 하는 보스웰리아는 희소한 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다.

 

관절 질환 예방, 상처 치유, 혈액 순환 개선, 피부 질환 개선 등 효능을 가지고 있기 때문에 류머티스 관절염, 피부질환 등 관련 질환으로 고생하시는 분들에게는 보스웰리아에 대해 알아보는 것이 도움이 되실 겁니다. 다만, 복용법을 잘 지키셔야 그 효과를 톡톡히 볼 수 있는데요. 지금부터 보스웰리아 효능, 가격, 먹는 방법, 부작용은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 글을 끝까지 읽어주시길 바라겠습니다.

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보스웰리아 효능 가격 부작용 먹는 방법 알아보기

1) 보스웰리아 효능

보스웰리아란? 

관절 질환 개선

> 보스웰리아 효능 첫 번째는 관절 질환 개선입니다. 관절 질환으로 고생하신 분들이라면 보스웰리아를 많이 접하셨을 겁니다. 그만큼 대표적인 효능인데요.

 

보스웰리아는 왜 관절 질환 개선에 도움이 되는 식품일까요? 

보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 보스웰릭산은 소염 및 진통 효과를 나타내는 기능 물질로, 염증 반응을 유발하는 활성을 억제하기 때문에 연골 세포를 보호하는 효과를 가질 뿐 아니라 연골 조직 구성 단백질의 생성을 촉진하는 효과도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 보스웰리아가 관절염 예방과 퇴행성 관절염 통증 완화에 효과적이라고 알려져 있는 것이죠. 

보스웰리아를 꾸준히 섭취할 경우, 연골 세포를 장기간 건강한 상태로 유지할 수 있고 무릎 관절에 염증이 생기는 것도 억제할 수 있습니다. 관절 통증이 있는 경우, 통증 완화하는 역할도 한다 하니 관절 기능 식품의 성분으로 자주 등장하는 것 같습니다. 관절로 고생하신 분들이라면 보스웰리아 섭취를 꼭 고려하시는 것을 추천드립니다. 

상처 치유

> 보스웰리아 효능 두 번째는 상처 치유 기능입니다. 동의보감에는 염증 및 통증을 개선하고 새 살을 돋게 한다고 기록되어 있는데요. 보스웰리아를 피부나 점막 부위에 국소적으로 바르게 되면 상처 치유 속도를 높일 뿐 아니라 감염으로부터 보호하는 역할도 한다고 합니다. 보스웰리아는 분말로 섭취가 가능하기 때문에 보스웰리아 음료나 보스웰리아 분말 섭취로 상처 및 질병 회복기간을 단축시킬 수 있습니다.

 

면역력 증진

> 보스웰리아 효능 세 번째는 면역력 증진입니다. 보스웰리아에는 마그네슘, 셀레늄, 비타민 등과 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 체내 활성산소 생성을 억제해 세포 노화를 예방하거나 혈류 개선 및 면역력 증진 기능을 합니다. 면역 체계를 강화시키기 때문에 류마티스 관절염 및 루푸스 등과 같은 질병 위험을 예방할 수 있으며, 코로나로 인해 고생하는 요즘 시대에는 더욱이 필요성이 커지고 있습니다.

혈관 건강 개선

> 보스웰리아 효능 네 번째는 혈관 건강 개선입니다. 보스웰리아에는 몸속 어혈을 풀어주는 효능이 있어 혈류를 개선하고 혈관 내의 노폐물 배출을 촉진하는 기능도 합니다. 혈류 개선은 몸속 기운의 순환을 좋게 만들며 수족 냉증이나 각종 혈관성 질환 개선에 도움이 됩니다. 대표적인 중점 질환으로 동맥 경화나 고혈압, 심근 경색 등 심혈관 질환 등을 예방하는데 기여를 한다고 하니 주의 깊게 살펴보실 필요가 있습니다.

 

항염, 항암 작용 및 천식 유발 억제

> 보스웰리아 효능 다섯 번째는 항염, 항암 작용 및 천식 유발 억제입니다. 보스웰리아에는 류코트리엔의 분비와 관련 있는 효소를 둔화시키는 기능이 있습니다.

 

류코트리엔은 천식 유발에 관여하며 기도에서 공기의 흐름을 방해하거나 점액 분비를 증가시키기도 합니다. 또한 염증세포에서 생성된 류코트리엔은 세포의 증식 촉진과 세포사멸 억제 단백질의 발현을 증가시켜 암의 생성을 촉진하는 매개물질로 작용하는 것인데요. 

 

이런 류코트리엔의 분비와 관련된 효소를 둔화시키는 기능이 보스웰리아에는 있습니다. 그래서, 항염 항암 작용에 톡톡한 효과를 보일 뿐 아니라, 천식 유발을 억제하는 효과도 볼 수 있습니다. 실제 한 연구에서는 80명의 천식 환자에게 보스웰리아를 섭취한 결과, 천식 경감률이 무려 70%가량 되었다고 하네요. 섭취를 안 하는 것이 몸에 안 좋을 수도 있겠다 싶을 정도로 좋은 장점을 지니고 있는 보스웰리아입니다.

 

피부 질환 개선

> 보스웰리아 효능 여섯 번째는 피부 질환 개선입니다. 위에서 말씀드렸듯, 보스웰리아는 항염 작용을 하며 혈류를 개선하는 효과를 가지고 있는데요. 이 때문에 체내 염증을 가라앉히고 원활히 체외로 배출하며 피부염 같은 각종 염증성 피부 질환 개선 효능이 있습니다. 또한, 보스웰리아는 항산화 효능을 가지고 있기 때문에 피부의 염증과 자극을 치료해줄 뿐 아니라 주름, 반점, 여드름 등의 개선에도 효과를 보이며 피부 탄력도를 높이는 기능도 한다고 알려져 있습니다. 

 

피부 질환으로 고생한다면 보스웰리아를 주목하시길 바랍니다.

보스웰리아 효능으로 6가지를 말씀드렸는데요. 나열하지 않았을 뿐 효능이 너무나도 많습니다. 혈관 개선, 항염 작용이라는 이 두 가지만으로도 체내에 있는 관절염 포함 수많은 염증 질환 개선과 혈류 개선을 통한 심혈관 질환 예방, 두통 개선, 피부 질환 개선, 여드름 개선 등등 확장시킬 수 있는 개선점들이 많습니다. 

 

염증 제거, 혈액 순환 개선 두 가지로 확장 가능한 질환들에는 효능을 보이는 보스웰리아는 섭취하지 않으면 오히려 손해라는 생각을 가져도 될 만큼 장점을 많이 가지고 있는 식품이니 한 번쯤은 섭취를 고민해보셔도 좋겠다는 생각이 드네요.

 

 

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2) 좋은 보스웰리아 고르는 방법

> 보스웰리아는 관절염 예방에 탁월하기 때문에 시중에 건강기능식품 형태로 많이 판매가 되며 수요 또한 많은데요. 수요자 입장에서는 좋은 보스웰리아 제품을 섭취하려면 적어도 3가지는 확인하시고 구입하시길 권장드립니다.

 

1. 보스웰릭산 함량(WCS)

> 위에서 말씀드린 보스웰리아의 효능은 보스웰릭산 함량에 의해 결정됩니다. 구매 제품에 보스웰릭산 함량이 명확히 기재되어 있는지 살피시고 더불어 WCS 라는 표시도 있는지 확인하시길 바랍니다. WCS는 보스웰릭산 함량을 검사했다는 것을 의미하는 공인된 검사이기 때문이죠.

 

2. 금속이물 불검출 성적서

> 금속이물 불검출 성적서 보유 여부를 확인하시길 바랍니다. 건강기능식품이라는 것으로 원료 내 금속 이물이 검출되는 경우가 생각보다 자주 발생합니다. 건강을 챙기려 먹는 음식에 건강을 해치는 요소들이 있으면 안 되겠죠. 금속이물 불검출 성적서는 해당 제품에 금속 이물이 있는지를 검증한 증명서로 안전한 섭취를 보장해주는 요소이니 확인하시길 바라겠습니다.

 

3. 화학 부형제 미존재 여부

> 화학 부형제가 없어야 합니다. 화학 부형제란 보스웰리아 가루(분말)를 뭉칠 때 응집성을 높이기 위해 사용된 화학 성분의 하나인데요. 때문에 장기 섭취한다면 부작용을 초래할 가능성이 있습니다. 자연스럽지 않은 건강기능식품은 오히려 해가 되므로 화학 부형제가 없는 보스웰리아를 구매하시길 바라겠습니다.

 

 

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3) 보스웰리아 가격

> 보스웰리아 가격은 시중 판매가를 살펴보시면 알 수 있듯이 제각각 서로 다릅니다. 제품 형태 또한 가루(분말), 캡슐, 환 등 다양하게 거래되고 있는데요. 보스웰리아 가격 자체만 보시기보다는 보스웰리아의 성분인 보스웰릭산의 함량에 주의하시길 바랍니다.

 

보스웰릭산 함량이 얼마에 보스웰리아 가격이 얼마로 형성되고 있는지를 보셔야 합니다. 함량이 높을수록 가격은 올라가며 낮을수록 낮아지겠죠. 가격을 우선으로 보시면 안 됩니다. 효과를 보시기 위해 섭취하시는 것인 만큼 보스웰릭산 함량 대비 가격 형성을 보시길 바랍니다. 

 

또한, 원산지와 자연산인지 여부에 따라 가격차이가 나는데요. 맨 처음 언급했듯이, 보스웰리아는 대량 생산이 아닌 소량생산으로 자연산이면 더욱 비쌉니다. 

 

정리하면, 정확히 보스웰릭산 함량 얼마에 얼마일 경우가 최적이다 라고 답변을 드릴 순 없으나 시중 판매 제품 중 여러 가지를 대조하여 함량 대비 가격을 얼마인지, 자연산인지, 원산지는 어디인지 직접 손품 팔며 확인하시는 것이 중요하겠습니다. 싼 것이 비지떡도 아니며 비싸다고 반드시 좋은 것은 아니기 때문에 어느 정도의 비교는 필요합니다.

 

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4) 보스웰리아 먹는 방법

> 보스웰리아 먹는 방법은 보통 분말가루 형태로 섭취하거나 영양제로 드실 수 있습니다. 시중에 보스웰리아 분말이 있어 분말을 차, 국 등에 넣어 드시거나 샐러드에 뿌려서 섭취하실 수도 있습니다. 또한, 보스웰리아를 따로 영양제처럼 챙겨 드시는 분들도 계시는데요. 기호에 따라 다양하게 섭취할 수 있고 제한은 없으니 먹는 방법은 응용하시기 나름이라 생각이 드네요. 다만, 과다 섭취는 금물입니다. 무엇이 안 좋은 지는 아래에서 설명드리겠습니다.

 

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5) 보스웰리아 부작용

> 모든 음식들이 그렇듯 과다 복용하면 오히려 독이 될 수 있습니다. 보스웰리아도 과다 복용 시 부작용이 날 수 있는데요. 보스웰리아의 하루 권장 섭취량은 4g이며, 분말 형태로 섭취 시, 1~2g 하루 2회를 초과하면 좋지 않다고 합니다. 만약, 하루 4g 이상 섭취할 경우 장기 복용한다면 위장 장애와 메스꺼움, 설사, 구토, 간 손상, 피부 발진 등 뜻하지 않았던 증상을 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

또한, 임산부들은 꼭 섭취 전 전문의와 상담을 받으시길 바라겠습니다. 본인과 태아의 건강이 최우선이기 때문에 반드시 섭취 전 전문의와 상담을 받으시길 바라며, 알레르기 반응이 의심된다면 주의하시길 바라겠습니다.

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지금까지 보스웰리아 효능 가격 먹는 방법 부작용 등을 확인해봤는데요. 장점이 많은 보스웰리아이지만 여러 주의사항을 확인하시고 과다 복용하지 않음으로써 건강을 지키시길 바라겠습니다. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라겠습니다.